Čím nahradiť cukor? Poznáme 8 zdravších alternatív
Vedeli ste, že jeden kopček zmrzliny obsahuje 5 kociek cukru? Vymeňte už raz a navždy…
Continue Reading
-
Magnézium – dôležitý minerál pre naše zdravie
Horčík je jeden z 24 najdôležitejších vitamínov a minerálov ľudského tela. Zdravá hladina magnézia v…
Continue Reading
Fitness náramok – módny doplnok alebo niečo viac?
Si aktívny a rád športuješ? S fitness náramkom je to jednoduchšie. Zoznám sa s jeho…
Continue Reading
Aké doplnky výživy potrebuje každá fitness žena?
Výživové doplnky pre ženy sú špeciálne vyvinuté pre ženský hormonálny systém a ich potreby. Ak…
Continue Reading
6 pozitívnych účinkov zeleného čaju na športovcov
Zelený čaj, ktorý je v Číne známy už dvetisíc rokov, sa stal po vode najviac…
Continue Reading
Bežecká výstroj. Ako na nej čo najviac ušetriť?
Ak ide o športové potreby, nie sme zvyknutí na šetrenie. Je toľko spôsobov, ako sa…
Continue Reading
7 chýb, pre ktoré sa nedarí schudnúť
Nedarí sa ti schudnúť? Asi robíš niečo zle. Prečítaj si, ktoré chyby robíš aj ty…
Continue Reading
6 jednoduchých spôsobov, ako vzbudiť u detí záujem o šport
Čoraz viac detí dnes žije konzumným spôsobom života. S mobilom a s playstation v ruke…
Continue Reading
Trénuj doma s vlastnou váhou ako vo fitku. Stačí ti pár fitness vychytávok
Tréning s vlastnou váhou má veľa výhod, ale čo ak nemáš chuť navštevovať fitness centrum?…
Continue Reading
5 dôvodov, prečo nevynechať posilňovaciu lavicu
Posilňovacia lavica – vidíme ju vo fitness centrách či telocvičniach. Je populárna ako u mužov,…
Continue Reading