Ako cvičiť po 40? Najlepšie cviky na neskorú mladosť
V polovici života sa telo mení. Svaly ubúdajú, hromadia sa tuky a hrozí riziko chôrob.…
Pokračovať v čítaní
10 rád, ako vybrať korčule na ľad
Je čas kúpiť nové korčule na ľad? Nákup nových korčúľ si vyžaduje vedomosti, ako vybrať…
Pokračovať v čítaní
Esenciálne oleje – prvá pomoc pri strate čuchu a bolesti hlavy
Boj so stratou čuchu, bolesťou hlavy a suchým kašľom nie je jednoduchý. Ako ho zvládnuť…
Pokračovať v čítaní
“Chcem schudnúť!” – Ako cvičiť doma?
Odhaduje sa, že až polovica dospelých sa snaží každý rok schudnúť. Nie vždy sa to…
Pokračovať v čítaní
Ako si správne vybrať turistickú obuv?
Nohy nás nesú celý život, preto by sme mali byť pri výbere správnej obuvi dostatočne…
Pokračovať v čítaní
Poradíme vám, ako si vybrať najlepší kajak alebo nafukovací čln
Nechceš ostať tento rok bez dovolenky na vode? Pomôžeme ti vybrať najlepší kajak alebo nafukovací…
Pokračovať v čítaní
5 zaručených diét na chudnutie – spoznaj ich plusy a mínusy
Existuje množstvo rôznych diét, ale ako sa v nich vyznať? Každý sme iný a nie…
Pokračovať v čítaní
Ako schudnúť po pôrode? Hlavne zdravo a s rozumom
Ostali ti po pôrode kilá navyše? Nie si sama. Až 40 percent čerstvých mamičiek sa…
Pokračovať v čítaní
Čím nahradiť cukor? Poznáme 8 zdravších alternatív
Vedeli ste, že jeden kopček zmrzliny obsahuje 5 kociek cukru? Vymeňte už raz a navždy…
Pokračovať v čítaní
Magnézium – dôležitý minerál pre naše zdravie
Horčík je jeden z 24 najdôležitejších vitamínov a minerálov ľudského tela. Zdravá hladina magnézia v…
Pokračovať v čítaní