HIT SÉZÓNY

PADDLEBOARDY

IDEÁLNY PARTNER K VODE

TRAMPOLÍNY

ŠPORTOVÉ, ZÁHRADNÉ

BAZÉNY

MALÉ SÚKROMNÉ KÚPALISKO

NAJNOVŠIE ČLÁNKY

5 zaručených diét na chudnutie – spoznaj ich plusy a mínusy

Existuje množstvo rôznych diét, ale ako sa v nich vyznať? Každý sme iný a nie každá diéta je vhodná pre teba. Ak je tvojím cieľom chudnúť zdravo a s rozumom, potom si na správnej adrese. 1. Paleo diéta Názov paleo diéty je odvodený z čias našich predkov – paleolitu. Ako lovci a zberači jedli často […]

Ako schudnúť po pôrode? Hlavne zdravo a s rozumom

Ostali ti po pôrode kilá navyše? Nie si sama. Až 40 percent čerstvých mamičiek sa nedokáže zbaviť tehotenského bruška. Prinášame ti rady, ako pomocou nich schudnúť. Na  krásne okamihy po pôrode s dieťatkom v náručí sa teší snáď každá budúca mamička. S nimi prichádzajú aj prvé prebdené noci, stres, nervozita a pohľad do zrkadla – […]

Čím nahradiť cukor? Poznáme 8 zdravších alternatív

Vedeli ste, že jeden kopček zmrzliny obsahuje 5 kociek cukru? Vymeňte už raz a navždy cukor – “biely jed” za jeho zdravšie náhrady.  Prečítajte si o nich v našom článku. Cukor = biely jed Cukor dostal svoje pomenovanie “biely jed” alebo “tichý zabiják 21. storočia” nielen kvôli výživovým hodnotám. Okrem vysokého percenta kalórií a sacharidov […]

Mrkvový hot dog – veggie recept

Áno čítate správne. 🙂 Prv než niečo ako mrkvový hot dog odsúdite, verte mi, že chutnajú skvelo, stačí k tomu jednoduchá vec. Zahodiť predsudky, aspoň na čas, kým ste mrkvový hot dog  nevyskúšali. Verte mi tento vegetariánsky recept si zamilujete. Samozrejme párok či klobásku to nenahradí, o to v tomto recepte ani nejde. Ako vždy aj teraz som […]