pondelok, december 10, 2018

10 tipov na vianočné darčeky pre športovca

Došli ti nápady na darčeky pre športovca? Si na správnom mieste. Inšpiruj sa našimi tipmi na vianočné darčeky. Nekupuj darčeky, ktoré zapadnú prachom. Vianoce využi...

Bosu – vynikajúci pomocník pre domáci tréning

Bosu je jednou z najnovších pomôcok na cvičenie a jeho popularita stále stúpa. Efektívne cvičenie, zábava a relax je to, čo ti bosu ponúka....

Smoothie na raňajky – recepty

Chcete si pripraviť raňajky rýchlo, zdravo a hlavne bez presného receptu? Pripravte si chutné smoothie! To spraví základ pre váš úspešný deň a dodá vám množstvo...

Špaldová múka verzus pšeničná múka

Dnes tu máme porovnanie klasiky - pšeničnej múky  a múky, ktorá je čoraz populárnejšia a vytláča bielu múku z regálov. Špaldová múka sa považuje za oveľa zdravšiu...

Cibuľový sirup proti kašľu – recept

Nie len na jeseň alebo jar nás trápi kašeľ. Vyskytuje sa celoročne, pretože ako iste viete, prechladnúť môžete hocikedy a hocikde. Či už v zime z chladnejšieho...

Bežecké pásy – oplatí sa investovať?

Potrebuješ spáliť kalórie pri behu a vonku je dnes zlé počasie? Bežecký pás je jeho skvelou náhradou. Správne nastavenie programu ti zlepší kondičku, dodá...

Poriadne sa obleč a zvládneš aj behanie v zlom počasí

Ochladilo sa, deň sa skrátil, jeseň sa prihlásila. Nehľadaj výhovorky. Behať dokážeš aj v zlom počasí. Lepšie sa oblečieš a upravíš bežecké návyky, na...

Slovenský maratónec má 75 rokov a vyhráva v Európe aj USA:...

Jeho úspechy sú fantastické a neubúdajú ani s narastajúcim vekom. Slovenský bežec Ján Hazucha suverénne triumfoval na maratóne v Chicagu, s úspechmi však skončiť...

Ketónová diéta + jedálniček na chudnutie

Ketónová diéta alebo ketodiéta je hlavne o výraznom znížení sacharidov vo vašom jedálničku, a vtedy sa vaše telo dostane do fázy, kedy začne spaľovať tukové zásoby...

Výživové doplnky na podporu imunitného systému

Postupne sa ochladzuje, blíži sa jeseň. Obdobie, v ktorom je naše telo náchylnejšie a nedokáže sa dostatočne brániť nástrahám v podobe baktérií a vírusov....

Najlepšie masážne valce – recenzia

Masážne valce (foam roller) sa v poslednej dobe stali obrovským hitom. Zatiaľ čo v minulosti ich používali výlučne len profesionálny športovci a fyzioterapeuti, dnes...

Core tréning a cviky, ktoré zvládneš aj doma

Core tréning nie je len o precvičovaní priameho brušného svalstva. Ide o cviky zamerané na celý stred tela a najlepšie na nich je to,...
238FanúšikoviaPáči sa
397NasledovníciNasledovať

FitCool Newsletter

Nenechajte si újsť prehľad toho najlepšieho z FitCool.sk za posledný týždeň.

NAJČÍTANEJŠIE