Vitamín C – čo by mal športovec vedieť?

Nezabudni zjesť aspoň jeden pomaranč denne. Vitamín C má svoje výhody. Pomáha opravovať poškodené tkanivá, posilňuje imunitný systém a znižuje cholesterol. Čo je vitamín C? Vitamín...

Hríbové rizoto s marinovaným tofu – recept

Hríbové rizoto s marinovaným tofu je naozaj rýchlovka, ktorá bude chutiť všetkým. Huby si možete v lete nazbierať a pridať buď čerstvé alebo ich...

Najlepšie horské bicykle 2019 – recenzia

Vo svojom okolí nepoznám ani jednu osobu, ktorá by sa nevedela bicyklovať. Učíme sa to už ako malé deti, najprv s pomocnými kolieskami, neskôr...

5 superpotravín, ktoré posilnia tvoju imunitu

Silný imunitný systém je základ zdravia. Ako ho môžeš posilniť? Potravinami, ktoré sú pre organizmus vitamínovou a minerálnou bombou. Ako funguje imunitný systém? Imunitný systém tvorí...

Čokoládová roláda bez múky – fotorecept

Ľahká, nadýchaná, nepresladená, plná kakaovej chuti a ako povedal každý kto ju ochutnal: delikátna 🙂 Inšpirujte sa čokoládovou roládou plnenou šľahačkou a kyslou smotanou, a...

Najlepšie posilňovacie stroje na brucho 2019 – recenzia

Určite ste sa už niekedy zapozerali na krásne vypracované brucho s tehličkami, však?. Veď, povedzme si narovinu, kto by po takom neodolateľnom bruchu netúžil?...

Vitamín B12 potrebuješ, aj keď si ho telo vyslovene nežiada. Zásoby...

S informáciou o vitamíne B12 sa najčastejšie stretneš pri nechutenstve. Vraj sa od neho dobre priberá. Nehovorí sa o ňom tak ako o vitamíne...

Najlepšie kolieskové korčule 2019 – recenzia

Konečne vykuklo slniečko a verím tomu, že  mnohí z nás čakali len na to, kedy sa oteplí a bude sa dať opäť cvičiť vonku...

Prečo by sme sa mali naučiť počítať kalórie?

Sme to, čo jeme. Ak chceme schudnúť, musíme spáliť viac kalórií, ako ich prijmeme. Chudnutie však nie je len o spaľovaní, ale aj o...

Kuracia roláda s brokolicou – foto recept

Kuracia roláda je vynikajúcim jedlom ako na bežný deň tak i na oslavu, nakoľko na tanieri nakrájaná vyzerá lákavo. Tento postup zvládne naozaj každý aj...

Fitness kouč na aktuálne témy: Že by sa mladým nechcelo makať...

O športe, aktívnom životnom štýle či správnom stravovaní sa s ním dá baviť hodiny. Argumentuje, vysvetľuje, radí, no svojich zverencov dokáže aj pozorne počúvať. Sám som...
273FanúšikoviaPáči sa
4,062NasledovníciNasledovať

RECENZIE

FitCool Newsletter

Nenechajte si újsť prehľad toho najlepšieho z FitCool.sk za posledný týždeň.