5 zaručených diét na chudnutie – spoznaj ich plusy a mínusy
Existuje množstvo rôznych diét, ale ako sa v nich vyznať? Každý sme iný a nie…
Continue Reading
Čím nahradiť cukor? Poznáme 8 zdravších alternatív
Vedeli ste, že jeden kopček zmrzliny obsahuje 5 kociek cukru? Vymeňte už raz a navždy…
Continue Reading
Ako posilniť imunitný systém v tomto období? Nie je to nič náročné
Dobre vieš, že máš nejaký imunitný systém, ktorý ťa chráni. Vieš aj to, že ho…
Continue Reading
Esenciálne oleje a ich účinky na potlačenie alergických reakcií
Spojenie esenciálne oleje a pomoc pri boji s alergiami ma veľmi prekvapilo. Ako alergik sa…
Continue Reading
Spirulina: všetko čo o nej potrebuješ vedieť a ako ti môže pomôcť
O výživových doplnkoch si už toho prečítal veľa a rozmýšľaš, či sa ti oplatí púšťať…
Continue Reading
Ako si správne umývať ruky
Umývanie rúk je najlepšou a súčasne aj najľahšou metódou ako sa v týchto časoch ochrániť…
Continue Reading
6 pozitívnych účinkov zeleného čaju na športovcov
Zelený čaj, ktorý je v Číne známy už dvetisíc rokov, sa stal po vode najviac…
Continue Reading
Chia semienka a ich benefity pre organizmus
Chia semienka nie sú výplodom poslednej doby, ktorá sa stále snaží zaujať niečím novým. Ich…
Continue Reading
Proteínová diéta – diéta, ktorá rozumie vášmu telu
Bielkoviny, alebo inak proteíny, sú jednou z najdôležitejších živín, obzvlášť, keď sa snažíte schudnúť. Nielen, že…
Continue Reading
Wobenzym – zázrak prírody alebo drahé placebo?
Wobenzym je výživový doplnok, ktorý na celom svete používajú ľudia na zmiernenie chronickej bolesti, zápalu…
Continue Reading