Prerušovaný pôst – najnovší hit. Je pre každého?

Prerušovaný pôst je v súčasnosti jedným z najpopulárnejších svetových trendov. Hovorí sa o ňom, ako [...]

2 Comments

Wobenzym – zázrak prírody alebo drahé placebo?

Wobenzym je výživový doplnok, ktorý na celom svete používajú ľudia na zmiernenie chronickej bolesti, zápalu [...]

3 Comments

Esenciálne oleje – prvá pomoc pri strate čuchu a bolesti hlavy

Boj so stratou čuchu, bolesťou hlavy a suchým kašľom nie je jednoduchý. Ako ho zvládnuť [...]

4 Comments

5 zaručených diét na chudnutie – spoznaj ich plusy a mínusy

Existuje množstvo rôznych diét, ale ako sa v nich vyznať? Každý sme iný a nie [...]

2 Comments

Čím nahradiť cukor? Poznáme 8 zdravších alternatív

Vedeli ste, že jeden kopček zmrzliny obsahuje 5 kociek cukru? Vymeňte už raz a navždy [...]

4 Comments

Ako posilniť imunitný systém v tomto období? Nie je to nič náročné

Dobre vieš, že máš nejaký imunitný systém, ktorý ťa chráni. Vieš aj to, že ho [...]

4 Comments

Esenciálne oleje a ich účinky na potlačenie alergických reakcií

Spojenie esenciálne oleje a pomoc pri boji s alergiami ma veľmi prekvapilo. Ako alergik sa [...]

6 Comments

Magnézium – dôležitý minerál pre naše zdravie

Horčík je jeden z 24 najdôležitejších vitamínov a minerálov ľudského tela. Zdravá hladina magnézia v [...]

4 Comments

Spirulina: všetko čo o nej potrebuješ vedieť a ako ti môže pomôcť

O výživových doplnkoch si už toho prečítal veľa a rozmýšľaš, či sa ti oplatí púšťať [...]

Ako si správne umývať ruky

Umývanie rúk je najlepšou a súčasne aj najľahšou metódou ako sa v týchto časoch ochrániť [...]