Ako posilniť imunitu
Imunitný systém (imunita) nás chráni pred vplyvmi vonkajšieho prostredia, ale aj pred zmenami, ktoré prebiehajú…
Pokračovať v čítaní
Ktoré protizápalové výživové doplnky sa oplatí kúpiť?
Trpíš bolesťou kolena, chrbta alebo bedrového kĺbu? Môže za to zápal, ktorý je potrebné vyliečiť.…
Pokračovať v čítaní
Zranenia v športe: Ako im predchádzať a ako ich riešiť?
Hoci vám pravidelné cvičenie prináša mnoho výhod ako zlepšenie kondície, sily, zdravotného stavu či sebavedomia,…
Pokračovať v čítaní
Kĺbová výživa – zbav sa bolesti rýchlejšie
Ak dlhodobo a pravidelne športuješ, nevyhneš sa opotrebovaniu tela ani zraneniu. Chceš byť čím skôr…
Pokračovať v čítaní
Intolerancia laktózy a cvičenie – aké proteíny konzumovať?
Aj keď tvoj žalúdok bojuje s laktózou, neznamená to koniec sveta. Dnes je na trhu…
Pokračovať v čítaní
10 tipov ako ušetriť a pritom jesť zdravo
Zdravý životný štýl v sebe zahŕňa nielen pravidelné športovanie, ale aj zdravú stravu. Častokrát sa…
Pokračovať v čítaní