Vitamín D – máme ho málo. Ako ho doplniť?
Vieš prečo je D-vitamín dôležitý? Posilňuje imunitný systém, stimuluje rast a pozitívne vplýva na hustotu…
Pokračovať v čítaníVieš prečo je D-vitamín dôležitý? Posilňuje imunitný systém, stimuluje rast a pozitívne vplýva na hustotu…
Pokračovať v čítaníGlukóza. Slovo gréckeho významu v preklade znamená sladký. Najčastejšie ju spájame s hroznovým cukrom. Keď…
Pokračovať v čítaníKešu, vlašské orechy, lieskové orechy, pistácie… by mali byť súčasťou tvojho jedálnička. Prečo? Zvyšujú bazálny…
Pokračovať v čítaníRakytník. Pichľavý ker, o ktorom vieme pomerne málo. A to je škoda. Naša. Rakytník v…
Pokračovať v čítaníCvikla (Beta vulgaris) je dvojročná koreňová zelenina. Určite si sa s ňou už stretol. Nie…
Pokračovať v čítaníNezabudni zjesť aspoň jeden pomaranč denne. Vitamín C má svoje výhody. Pomáha opravovať poškodené tkanivá,…
Pokračovať v čítaníSilný imunitný systém je základ zdravia. Ako ho môžeš posilniť? Potravinami, ktoré sú pre organizmus…
Pokračovať v čítaníS informáciou o vitamíne B12 sa najčastejšie stretneš pri nechutenstve. Vraj sa od neho dobre…
Pokračovať v čítaníPrečo zrýchliť metabolizmus? Budeš mať viac energie, rýchlejšie chudneš, vydržíš viac cvičiť, jednoducho sa budeš…
Pokračovať v čítaníVianoce sú pred dverami, nakupovanie a pečenie dobrôt v plnom prúde. Dva – tri krát…
Pokračovať v čítaní