Ako vybrať žinenku na cvičenie

Ako si vybrať kvalitnú žinenku na cvíčenie

Žinenka na cvičenie patrí medzi základné cvičebné pomôcky. Na základnej škole sme sa s ňou stretli hádam všetci. Kotúle vpred a vzad by bez nich boli oveľa bolestivejšie. Ja si zo školy pamätám sivé koženkové s penovou výplňou, ktoré boli ľahšie a ťažké, hnedé kožené s ušami, aby sa s nimi dalo pohnúť. Ako sú […]

Vyberáme sane a boby – Porovnanie 6 najlepších pre rok 2021

najlepšie sane a boby

Najlepšie sane a boby 1 Sane SULOV cena od 60 € 2 Boby Stiga cena od 34 € 3 Acra sánky cena od 40 € Nie je väčšej radosti, ako keď cez zimu napadne sneh a deti sa môžu ísť jašiť, stavať snehuliaka, sánkovať či bobovať sa.  Sú na čerstvom vzduchu zabavia sa a spokojné […]

Sviatok Valentína príde tento rok skôr! Už 14. februára

ako vybrať darček na valentína

Nechceli sme vás vystrašiť… len sme chceli vašu pozornosť. Mnoho ľudí sviatok Valentína zavrhuje a neoslavuje. Pre niekoho je príliš komerčný, pre iného zas „americký“.  Skúsme sa ale naňho pozrieť zbližšia… Americký nie je, pôvodne vznikol v Taliansku v treťom storočí. Jeho autorom je biskup Valentín. Cisár Claudius II. ho dal uväzniť, pretože napriek zákazu pokračoval Valentín v sobášení zaľúbených […]

Mrkvový hot dog – veggie recept

mrkvový vegetariánsky hot dog - vegansky recept

Áno čítate správne. 🙂 Prv než niečo ako mrkvový hot dog odsúdite, verte mi, že chutnajú skvelo, stačí k tomu jednoduchá vec. Zahodiť predsudky, aspoň na čas, kým ste mrkvový hot dog  nevyskúšali. Verte mi tento vegetariánsky recept si zamilujete. Samozrejme párok či klobásku to nenahradí, o to v tomto recepte ani nejde. Ako vždy aj teraz som […]

Bežecká obuv Hoka One One pobaví vzhľadom, ale prekvapí inovatívnosťou

hoka one one bežecká obuv z hôr

Počuli ste už o bežeckej obuvi, ktorá pobaví svojím výzorom, ale prekvapí svojou funkčnosťou? Bežecká značka Hoka One One je skvelým príkladom toho, že zdanie môže klamať. Obľúbili si ju profesionálni bežci, ale aj celebrity ako Pippa Middleton, Britney Spears a Reese Witherspoon. Hoka One One – bežecká obuv z hôr  Za vznikom Hoka One […]

Recenzia proteínov – najlepšie proteíny 2021

Recenzia proteínov

Vybrali sme najlepšie proteíny 1. True Whey cena od 12,95 € 2. 100% Whey cena od 14,95 € 3. Pure IsoWhey cena od 19,95 € Vybrať si správny proteín je veľakrát ťažšie ako si zostaviť tréningový plán na najbližšie tri mesiace  🙂 . Prečo tomu tak je? Myslím si, že je to hlavne vďaka širokej […]

Cuketový „tatarák“ – fit recept

Každý kto ma pozná vie, že som „mäsožravec“. Milujem burgre , steaky, v podstate všetko čo sa dá z mäsa pripraviť, ale… Stačí jedna preventívna prehliadka u lekára a zrazu je všetko inak. Nebudem rozoberať výsledky mojich testov, no zásadne je moje rozhodnutie niečo s tým spraviť. Navyše sa ku mne dostal vynikajúci dokument The Game Changers, ktorý mi […]

Ako si správne umývať ruky

antibakteriálny dezinfekčný gél

Umývanie rúk je najlepšou a súčasne aj najľahšou metódou ako sa v týchto časoch ochrániť pred chorobou. Ukážeme si teraz ako si správne ruky umývať a ako zostať zdravý. Umývajme si často ruky a ostaneme zdraví Seba aj svojich blízkych ochránime častým umývaním rúk. Najmä počas obdobia kedy sa okolo nás vírusy a baktérie len […]

Proteínový mug cake – hrnčekový koláč – recept

hrnčekový koláč - mug cake

Vyskúšali sme proteínový „hrnčekový“ koláč od Myprotein. A konštatujeme že, rýchlejšie sa to už asi ani nedá 🙂 . Ozaj rýchla a jednoduchá príprava a k tomu plnohodnotný prísun bielkovín pre každého športovca. Výborne sa hodí na raňajky, ale aj ako sladká maškrta bez výčitiek. Počet porcií: 1Čas prípravy: 2 minúty Ingrediencie na prípravu hrčekového koláča: 50g prášku MUG […]

Aktuálne akcie, výpredaje, kupóny

fitcool zlavy akcie kupony vypredaje na slovenskych esopoch

Denne pre vás sledujeme aktuálne akcie, výpredaj a kupóny na overených eshopoch pre váš pohodlnejší a lacnejší nákup. Kontrolujeme a uverejňujeme akcie, výpredaje a kupóny výživových doplnkov, fitness pomôcok a všetkého čo pre svoju športovú činnnosť potrebujete. Športové a fitness doplnky