Už vás nebaví dodržiavať dookola rôzne druhy diét a nechcete sa obmedzovať v stravovaní? Jednoducho kliknite na stránku www.ketomix.sk a vyberte si tie najlepšie výrobky pre vás. Nájdete tam rôzne druhy hotových jedál, proteínových doplnkov, cestovín, nápojov ale aj dezertov. Výrobky nie sú určené len tým, ktorý sa rozhodli dodržiavať keto diétu ale aj komukoľvek kto len chce jednoducho žiť zdravo a obmedziť prísun cukrov. Ale ak sa predsa len rozhodnete keto diétu skúsiť, tu je pár slov aj o nej. Ide o druh nízkosacharidovej diéty s vyšším obsahom tuku. Zníženým príjmom sacharidov sa telo dostáva do metabolického stavu zvaného ketóza. Telo má nedostatok krvného cukru, čím začne čerpať energiu z vlastných tukových zásob. Pre dosiahnutie tohto stavu je nutné jesť menej ako 50 gramov sacharidov za deň. Ideálne okolo 20 gramov denne. Takže ak chcete rýchlo a efektívne schudnúť, určite vyskúšajte aj tento druh diéty.
Do redakcie sa nám dostali KetoMix Konjakové bezsacharidové cestoviny, ktoré sme sa rozhodli otestovať. Spomedzi nich sme si vybrali Tagliatelle a vlasové rezance. Ich hlavnou zložkou je konjak – rastlina pochádzajúca z Japonska.
Čo je to vlastne konjak?
Amorphophallus konjak je rastlina ázijského pôvodu, používaná predovšetkým v Japonsku. Avšak len za posledných 100 rokov. Predtým bola prístupná len najvyššej vrstve. Bola totiž považovaná za nedostupnú, pretože sa pestuje len vo vyššej nadmorskej výške mimo civilizácie, vďaka čomu rastlina neobsahuje toxické látky. Z jej hľuzy sa vyrába múka, ktorá sa potom ďalej spracuje a vyrobia sa z nej ďalšie výrobky ako napríklad rôzne druhy cestovín a ryža. Dôležitou zložkou konjaku je vláknina glukomanan.
Čo je glukomanan a aké má účinky?
Glukomanan je považovaný za prírodnú potravinovú vlákninu rozpustnú vo vode. Tvorí až 40 % suchej váhy konjaku. Má veľmi nízky obsah kalórií. Dokáže vstrebať vodu a tým zväčšiť svoj objem až o 50 násobok svojej pôvodnej hmotnosti, čím vyvoláva pocit sýtosti v žalúdku a potláča hlad. Náš tráviaci systém ho nedokáže rozložiť, preto prechádza telom v nezmenenej podobe. Navyše funguje ako prebiotikum a vyživuje priateľské baktérie v črevách. Detoxikuje tráviaci trakt, znižuje cholesterol a pozitívne ovplyvňuje vstrebávanie cukrov a tukov v krvi. V poslednej dobe sa využíva ako efektívny výživový doplnok pri chudnutí. To dosiahnete v rámci diéty s kontrolovaným príjmom kalórií pri dennom príjme 3 g glukomananu v troch dávkach po 1 g spolu s 1 – 2 pohármi vody pred jedlom.
VZHĽAD A OBAL
Obal KetoMix Konjakových bezsacharidových cestovín pôsobí na prvý pohľad veľmi profesionálne. Nájdete na ňom veľa informácií. Na prednej strane je uvedený názov a dve základné zložky výrobku. Balenie obsahuje cestoviny na 2 – 3 porcie (300 gramov hmotnosti pevného podielu), takže si tak zabezpečíte minimálne dve plnohodnotné prílohy k obedu. Na zadnej strane nájdete informácie ako je napríklad, návod na prípravu, odporúčania, zloženie, skladovanie, výživové údaje a zopár slov o tom, čo to vlastne je konjak. Okrem toho na nej nájdete logo Českej republiky a Európskej únie, ktorým sa označujú produkty, ktorých zloženie je z čisto ekologického poľnohospodárstva. Organizácia kontroluje miesto a spôsob skladovania, prítomnosť nepovolených látok a toxických pesticídov.
Druhy KetoMix Konjakových bezsacharidových cestovín :
- Vlasové rezance
- Rezance
- Tagliatelle
- Špagety
- Ryža
- Fusilli
- Penne
- Risoni
ZLOŽENIE
Pokiaľ ide o zloženie KetoMix Konjakových bezsacharidových cestovín, výrobok obsahuje len tri zložky. Vodu, bio sušenú hľuzu z konjaku a bio ovsenú vlákninu. Okrem toho že neobsahujú žiadny cukor, sacharidy, tuk ani lepok sú vhodné pre široké spektrum ľudí s rôznymi obmedzeniami v stravovaní (napríklad pre celiatikov, vegánov aj vegetariánov) ale ak sa chcete vydať cestou zdravého životného štýlu, môžete si ich vychutnať kedykoľvek a kdekdekoľvek aj práve vy ☺ Obsahujú až o 90 % menej kalórií ako klasické cestoviny a vďaka neutrálnej chuti majú všestranné využitie. Pripraviť ich môžete ako prílohu k obedu, večeri alebo aj ako dezert.
Zloženie:
Pitná voda – H2O je bezfarebná, číra kvapalina bez zápachu a chuti ☺
Bio sušená hľuza z konjaku (3,4 %) – konjak je rastlina ázijského pôvodu. Má priaznivé účinky pri redukcii hmotnosti.
Bio ovsená vláknina (1 %) – priaznivo ovplyvňuje imunitu, cholesterol, lipoproteínový metabolizmus a pôsobí ako probiotikum.
VÝŽIVOVÁ HODNOTA
| Výživové údaje | Na 100 g pevného podielu |
| Energetická hodnota | 36 kJ / 9 kcal |
| Tuky | 0 g |
| Z toho nasýtené mastné kyseliny | 0 g |
| Sacharidy | 0 g |
| Z toho cukry | 0 g |
| Vláknina | 4 g |
| Bielkoviny | 0,2 g |
| Soľ | 0 g |
Návod na prípravu: Po otvorení vylejte nálev z KetoMix Konjakových bezsacharidových cestovín a dôkladne ich prepláchnite vodou, pretože má typickú arómu. Následne sú pripravené na konzumáciu. Môžete ich spracovať akokoľvek ako aj klasické špagety. Dajú sa variť, restovať alebo aj piecť.
Tipy na recept!
Tagliatelle s tvarohom ako dezert
Ingrediencie:
- KetoMix Tagliatelle Konjakové bezsacharidové cestoviny
- Tvaroh
- Lieskové oriešky
- Ovocie podľa chuti (my sme použili aróniu)
- Čokoláda s obsahom kakaa 90 %
Postup: KetoMix Tagliatelle Konjakové bezsacharidové cestoviny vyberieme z obalu, prepláchneme vo vode, naservírujeme na tanier a zmiešame s tvarohom. Posypeme pokrájanými lieskovými orieškami, sušenou aróniou alebo ovocím podľa vlastného výberu a dozdobíme čokoládou s obsahom kakaa 90 %. Dobrú chuť!
Vývar s vlasovými rezancami
Ingrediencie:
- KetoMix Vlasové rezance Konjakové bezsacharidové cestoviny
- Koreňová zelenina (mrkva, zeler, petržlen)
- Cibuľa
- Karfiol, brokolica (nie je pravidlom)
- Akékoľvek mäso vhodné na vývar (sliepka, teľacie, hovädzie mäso…)
- Celé mleté korenie, soľ, petržlenová vňať
Postup: Na vývar sme použili tlakový hrniec. Všetky ingrediencie sme jednoducho len očistili, umyli, vložili do hrnca s vodou a pod tlakom varili 35 minút. Po uvarení zeleninu vyberieme a pokrájame alebo nastrúhame na strúhadle. Naservírujeme na tanier a do takéhoto vývaru použijeme KetoMix Vlasové rezance Konjakové bezsacharidové cestoviny. Dozdobíme petržlenovou vňaťou a konzumujeme ☺
Upozornenie: Skladujte mimo dosahu priameho slnečného žiarenia a v suchu. Nezmrazujte ich a po otvorení skladujte v čistej vode v chladničke a spotrebujte maximálne do dvoch dní.
Minimálna trvanlivosť: je uvedená na zadnej strane obalu
Distribútor: Opravdove hubnuti s.r.o., Českomoravská 2408 / 1a, Praha 9, 190 00, Česká republika
Výhody:
- Rýchla príprava
- Praktické balenie
- Bio kvalita
Nevýhody:
- Žiadne sme nenašli ☺
