Recepty

Zdravé recepty, fit recepty, recepty na chudnutie, proste najlepšie recepty pre teba a pre tvoj zdravý životný štýl. Zdravé recepty zo zdravých surovín.

Proteínové lievance s arašidovým maslom a malinami – recept

0
Priznajte sa, kto nemá rád sladkosti. Ale, čo tak sladkosť bez pridaného cukru a navyše so zvýšeným obsahom proteínov. Áno, je tu možnosť a...

Ryžové rezance s kokosovo-curry omáčkou

2
Jedlo je inšpirované thajskou kuchyňou. Je veľmi pestré a bohaté na látky ktoré sú pre správne fungovanie tela potrebné. Dnes sú už všetky tieto...

Zdravá krtkova torta s jahodami – recept

2
Krtková torta kto by ju nemiloval? Keďže ja som zo zdravotných dôvôdov musela vylúčiť cukor, dezerty či iné sladkosti boli pre mňa tabu. Avšak ...

Tvarohovo čučoriedková torta s proteínom – recept

0
Zdravá tvarohovo čučoriedková torta bude chutiť naozaj každému, Je pripravená bez múky, navyše športovci ocenia proteín, ktorý torta obsahuje. So sladidlom to tiež netreba...

Špaldové cookies s proteínom – recept

1
Tento recept je naozaj veľmi veľmi jednoduchý a rýchly. Špaldové cookies s proteínom dokáže zvládnuť naozaj každý a zaženie nimi chuť na sladké. Vždy keď sa použije...

Nátierka z údenej makrely – recept

3
Ryby, rybky, rybičky :) Majú v našom jedálničku dôležité miesto. Makrela je síce troška mastnejšia, ale vďaka vysokému obsahu omega3 mastným kyselinám, selénu a...

Smoothie na raňajky – recepty

1
Chcete si pripraviť raňajky rýchlo, zdravo a hlavne bez presného receptu? Pripravte si chutné smoothie! To spraví základ pre váš úspešný deň a dodá vám množstvo...

Zeleninové špízy s tofu – recept

0
Skvelý a jednoduchý recept zeleninové špízy s tofu. Farby na tanieri, mix chutí a nevšednosť. To všetko dosiahnete, ak si pripravíte zeleninové špízy s tofu....

Proteínový mug cake – hrnčekový koláč – recept

0
Vyskúšali sme proteínový „hrnčekový“ koláč od Myprotein. A konštatujeme že, rýchlejšie sa to už asi ani nedá :) . Ozaj rýchla a jednoduchá...

Šťavnatý a zdravý mrkvový koláč s vanilkovým krémom

0
Mrkvové koláče sú v poslednej dobe veľkým hitom, tak som si pre vás pripravila aj ja jeden v zdravej verzii. Na tento mrkvový koláč...

NAJNOVŠIE RECENZIE