Motivácia

Motivácia od športových osobností o športe a pre všekých. Citáty a motivačné články, ktoré ťa nakopnú a pomôžu prekonať ťažké chvíle. Nikdy to nevzdávaj.

Ako si udržať postavu nielen počas leta

Chceš sa cítiť fit a byť spokojná so svojou postavou? Bez zdravej stravy a cvičenia to nepôjde. Drž krok s radami, ktoré ti prinášam...

Strečing – základ každého tréningu

"Čas vyhradený strečingu je zároveň čas, ktorý si spravíte sami na seba," tvrdí Craig Ramsay. Menovec trénera slovenskej hokejovej reprezentácie je v USA jedným...

6 tipov ako zlepšiť účinky spaľovačov tukov

Spaľovače tukov. Doplnky výživy, ktoré pomáhajú s redukciou telesnej hmotnosti. Látky, ktoré prebudia metabolizmus a potláčajú chuť do jedla. Nie, nie sú to zázračné...

Fitness kouč na aktuálne témy: Že by sa mladým nechcelo makať...

O športe, aktívnom životnom štýle či správnom stravovaní sa s ním dá baviť hodiny. Argumentuje, vysvetľuje, radí, no svojich zverencov dokáže aj pozorne počúvať. Sám som...

Benefity otužovania – ako začať?

Otužovanie posilňuje nielen tvoje telo, ale aj dušu. Chceš počuť hlavné dôvody prečo začať? Posilňuješ imunitu, chudneš a si v pohode. Určite si si práve...

Ako s a starať o horský bicykel aby ti slúžil čo...

Nič, o čo sa nestaráš ti nebude slúžiť večne. Preto si povieme ako sa starať o horský bicykel. Pravidelný servis raz do roka nestačí,...

Slovenský maratónec má 75 rokov a vyhráva v Európe aj USA:...

Jeho úspechy sú fantastické a neubúdajú ani s narastajúcim vekom. Slovenský bežec Ján Hazucha suverénne triumfoval na maratóne v Chicagu, s úspechmi však skončiť...

Denník slovenského ultramaratónca: Čarovná Istria aj španielske peklo

Je to pre neho nielen šport, ale najmä vášeň, droga, životný štýl. Slovenský ultramaratónec Martin Halász robí našej krajine v zahraničí dobré meno a...

Starostlivosť o kolieskové korčule nielen pred prvou jazdou

Zimu si spríjemňuješ korčuľovaním na ľade a hneď, ako sa roztopí, vyťahuješ kolieskové korčule? Predtým, ako sa vydáš na prvú jazdu, trochu sa korčuliam...

Značka Powerlogy mení stravovacie návyky Slovákov. Ponúka ľuďom zdravú ale aj...

Slováci pomaly menia svoje stravovacie návyky. Začínajú objavovať nové trendy v stravovaní a pristupujú k jedlu ako k investícii. Dôkazom je aj čisto slovenská značka Powerlogy, ktorá vyvíja...

NAJNOVŠIE RECENZIE