Recepty

Zdravé recepty, fit recepty, recepty na chudnutie, proste najlepšie recepty pre teba a pre tvoj zdravý životný štýl. Zdravé recepty zo zdravých surovín.

Ľahký a osviežujúci ovocný cheesecake

Koláče cheesecake sú už niekoľko rokov populárne pre svoju jedinečnú tvarohovú a ľahkú chuť. Dnes som si pre vás jeden recept na cheesecake pripravila....

Fitness šalát s ananásom

Dnes Vám ponúkame zdravú verziu šalátu, ktorý je vhodný ako predjedlo, obed  či ľahká večera. Zaujímavá kombinácia chutí a minimum použitých potravín – jednoducho...

Kuskus s tofu: Ľahká a zdravá večera pre milovníkov tofu len...

Dostali ste chuť na nezvyčajnú a pritom jednoduchú večeru? V tom prípade ste objavili správny recept. Ak sa snažíte zdravo stravovať, tak to neznamená,...

Šťavnatý a zdravý mrkvový koláč s vanilkovým krémom

Mrkvové koláče sú v poslednej dobe veľkým hitom, tak som si pre vás pripravila aj ja jeden v zdravej verzii. Na tento mrkvový koláč...

Cestoviny s cuketou a šošovicou – jednoduchý a rýchly obed

Neviem ako vám, ale mne nechutí mať každý deň na obed mäso. Tak som si pre vás pripravila jednoduchý bezmäsitý recept. Tento recept je...

Cibuľový sirup proti kašľu – recept

Nie len na jeseň alebo jar nás trápi kašeľ. Vyskytuje sa celoročne, pretože ako iste viete, prechladnúť môžete hocikedy a hocikde. Či už v zime z chladnejšieho...

Čokoládovo-kávové brownies bez múky – ideálny dezert ku káve

Milujete spojenie kávy a čokolády? Spája sa vám táto kombinácia s nezdravým maškrtením? Odteraz už nemusí! Prinášam vám zdravý recept na čokoládovo-kávové brownies bez...

Smoothie na raňajky – recepty

Chcete si pripraviť raňajky rýchlo, zdravo a hlavne bez presného receptu? Pripravte si chutné smoothie! To spraví základ pre váš úspešný deň a dodá vám množstvo...

Špaldové cookies s proteínom – recept

Tento recept je naozaj veľmi veľmi jednoduchý a rýchly. Špaldové cookies s proteínom dokáže zvládnuť naozaj každý a zaženie nimi chuť na sladké. Vždy keď sa použije...

Smoothie na obed – recepty

Zdravé smoothie a ovocné šťavy sú najrýchlejšími spôsobmi ako dostať do tela potrebné vitamíny, živiny a vlákninu.  Vďaka svojej konzistencií sa živiny rýchlo vstrebávajú a tak sa...

NAJNOVŠIE RECENZIE