5 dôvodov, prečo nevynechať posilňovaciu lavicu

Posilňovacia lavica – vidíme ju vo fitness centrách či telocvičniach. Je populárna ako u mužov, [...]

2 Comments

Posilňovacia veža skvelé fitness zariadenie do domácnosti

S posilňovacou vežou ani nezačínaj! Je obrovská a nemám na ňu ani peniaze, ani priestor. [...]

1 Comment

Poznáš výhody tréningu na vibračnej plošine? My áno

Si taký zaneprázdnený, že na cvičenie jednoducho nemáš čas. Dostať sa do posilňovne, cvičiť, potom [...]

1 Comment

Expander, skvelý pomocník pre funkčný tréning

Spojenia expander a funkčný tréning sa nemusíš báť. Práve naopak. Je to cvičenie, ktoré ti [...]

3 Comments

Jojo efekt ako sa mu úspešne vyhnúť

Jojo. Predstavil si si detskú hračku na šnúrke, či pneumatiku, ktorá sa ti po diéte [...]

1 Comment

Aké fitness oblečenie vybrať do fitka či na beh?

Výber správneho dámskeho alebo pánskeho oblečenia nemá byť len o móde. To, akým legínam, tričku [...]

6 Comments

Bez kompresného oblečenia ani na krok

Kompresné oblečenie nie je určené len na vrstvenie a zahriatie svalov. Má špeciálne funkcie, ktoré [...]

4 Comments

Cviky na zadok, ktoré ti pomôžu s jeho formovaním

Snívaš o pevnom zaguľatenom zadku? Začni cvičiť a sen zmeň na skutočnosť. Máme pre teba [...]

3 Comments

Ako schudnúť z brucha? Ľahké to nebude, ale stojí to za to

Plánuješ letnú dovolenku, skúšal si plavky a pri pohľade do zrkadla si zhodnotil, že je [...]

2 Comments

Fitness hodinky a fitness náramky ako z nich vyťažiť maximum

Športovci ich dobre poznajú. Zápästia nezdobia len im. Stretávame sa s nimi stále častejšie. Fitness [...]

2 Comments