Poriadne sa obleč a zvládneš aj behanie v zlom počasí
Ochladilo sa, deň sa skrátil, jeseň sa prihlásila. Nehľadaj výhovorky. Behať dokážeš aj v zlom [...]
2 Comments
nov
Potrebuješ kvalitnú bežeckú obuv. Ako na to?
Prečítal si niekoľko článkov o tom, ako začať behať, na čo si pri behu dávať [...]
5 Comments
aug
Aplikácia na behanie uloží všetko, čo chceš vedieť
Ideš behať. Informácie o behaní máš v malíčku a teraz sa obzeráš po fitnness hodinkách, [...]
5 Comments
aug
Ako behať keď chceš schudnúť
O kombinácii chudnutie a beh sa nehovorí často a to je škoda. Vďaka pravidelnej chôdzi [...]
5 Comments
aug
Skamaráť sa s behom. Neoľutuješ!
Máš pravdu! Behať môžeš ráno, na obed, večer. Nie si viazaný otváracou dobou fitness zariadení, [...]
5 Comments
júl
Behanie v tehotenstve
Si v tom! Na prírastok do rodiny sa veľmi tešíš, ale bojíš sa priberania v [...]
2 Comments
júl
Bežecká abeceda zlepší techniku behu
Stretávaš okolo seba množstvo ľudí, ktorí mali ešte pred rokom nejaké to kilo navyše a [...]
5 Comments
júl
Chôdza s činkami – oplatí sa alebo nie?
Chôdza je najprirodzenejší spôsob ľudského pohybu. Ak sa k tomu pridá správne náčinie, môže z [...]
2 Comments
jún
- 1
- 2