Meniny, narodeniny, Deň otcov, Vianoce… Hľadať darček pre otca môže byť niekedy veľmi náročné až frustrujúce. Došli ti nápady? Poradíme ti, čím obdarovať otca, svokra, manžela, partnera alebo aktívneho starého otca.
Ako vybrať fitness darček?
Ideálny darček pre otcaby mal vychádzať z jeho záľub. Zoznam, ktorý sme pre teba pripravili, je plný premyslených a nečakaných fitness darčekov. Nech sa páči, vyberaj si!
Najlepší lacný fitness darček
Vhodnou prilbou na bicykel sa postaráš o jeho bezpečnosť na cestách. Na výber máš mnoho veľkostí, dizajnov, ale aj materiálov. Poradíme ti, ako vybrať správnu cyklistickú prilbu pre muža.
Malý finančne nenáročný darček na ochranu majetku. Z množstva druhov zámkov vyberaj kvalitu za dobrú cenu, ale aj jednoduchú manipuláciu. Najvhodnejší zámok na bicykel si môžeš vybrať podľa návodu, ktorý sme pripravili.
Kto miluje turistiku a dlhšie prechádzky, s trekingovými palicami nič nepokazíš. Zídu sa po celý rok ako podpora pri nerovnom teréne a náročnejších túrach. V recenzii, ktorú ti ponúkame si určite vyberieš najlepšie Nordic walking palice.
Masážny valec kedysi používali len profesionálni športovci a fyzioterapeuti, no časy sa zmenili. Foam roller je cenovo prijateľný a vhodný pre každého, kto miluje cvičenie spojené s masážnou terapiou. Poradíme ti, ktorý penový valec vybrať.
Najlepší darček na posilňovanie
Aký je vhodný darček na domáci tréning pre otca? Jednoznačne sada činiek. Muž má k dispozícii hneď niekoľko kotúčov s rôznou váhou. Použiť sa dá na silový tréning a aeróbne cvičenie. V našej recenzii nájdeš široký výber najlepších druhov činiek a sád.
Ak tvoj otec premenil počas pandémie dom na posilňovňu, určite mu chýba niekoľko posilňovacích strojov. Posilňovacia veža je skvelý darček pre muža, ktorý miluje silový tréning a budovanie svalov. Pozri sa na výber tých najlepších veží na trhu.
Veslovací trenažér ako darček pre otca má svoje obrovské výhody: precvičí všetky svaly na tele, využije ho celá rodina a nikdy nevyjde z módy. Kde a ako si ju zaobstarať? Prezradíme ti v našej recenzii veslovacích trenažérov.
Záťažová vesta má okrem pozitívnych športových benefitov, aj zdravotné. Posilňuje činnosť srdca a kardiovaskulárny systém, zlepšuje sústredenosť a kondíciu, posilňuje chrbtové svalstvo. Ktorú záťažovú vestu vybrať, si prečítaj v našom článku.
Najlepší darček na kardio tréning
Ak sa vonku zvrtne počasie a tvoj otec rád beháva vonku, bežiaci pás je skvelou náhradou. Prečo ho otcovi zaobstarať? Je viac šetrný ku kĺbom ako outdoor behanie. Porovnali smenajlepšie bežecké pásy, môžeš vyberať.
Cyklotrenažér je klasika spomedzi kardio strojov. Posilňuje srdce, zlepšuje dýchanie, krvný obeh a precvičí svalové partie. Je jednoduchý na ovládanie, aj cvičenie. Máš skvelý darček pre otca, ktorý spĺňa fitness a rovnako aj zdravotné benefity.
Eliptický trenažér alebo orbitrek je všeobecne obľúbený stroj vo fitness centrách. V domácnosti by tento stroj nemal chýbať. Porovnali sme rôzne trenažére –prinášame ti výsledok.
Najlepší darček na oblečenie
Aj muži majú radi módu. Pekné, funkčné oblečenie môže byť veľkou motiváciou, prečo si ísť zacvičiť do posilňovne alebo zabehať s kamarátmi. Otec určite ocení nové šortky, pánske tričko, na chladnejšie dni mikinu a možno i cyklo-dres.
Kompresné oblečenie sa zíde nielen v chladnejšom počasí, ale aj na vrstvenie a ochranu pred úrazom. Odborníci v nejednom výskume uviedli, že ich nosením pred a po tréningu dobrovoľníci dosiahli zlepšenie vo výkone a v regenerácii organizmu.
Kvalitné športové topánky sú špeciálne navrhnuté tak, aby pomáhali udržiavať komfort pri cvičení a zároveň pomáhali znižovať zranenia. Ak je otcova športová obuv opotrebovaná, máš najlepší tip na darček. Akú potrebuje? Turistickú, alebo bežeckú?
Najlepší darček podľa športu a záľub
Miluje tvoj otec dovolenku na vode? Potom je kúpa nafukovacieho kajaku alebo člna skvelá voľba. Splavovanie rieky je pre odvážnych dobrodruhov, ale ako sa ti páči nápad vyraziť si s otcom na pánsku jazd? Pripravili sme návod, podľa ktorého si určite vyberieš najlepší nafukovací čln.
Elektrobicykel si našiel svojich priaznivcov aj medzi nešportovcami. Bicykel s elektrickým pohonom je vhodným darčekom pre seniorov – uľahčuje šliapanie do pedálov. Ako vybrať e-bike? Prečítaj si recenziu 6 najlepších.
Boxovanie je obľúbeným športom chlapov, ale bez sparingpartnera. Ťažké boxovacie vrece ho ideálne nahradí. Dobre poslúži na tréning spodného úderu. Stačí si vybrať zo širokej ponuky boxovacích a záťažových vriec.
Najlepšie fitness vychytávky ako darček
Pre tvojho otca je skvelé dozvedieť sa o svojom zdraví a parametroch pri cvičení viac. Správny fitness náramok by nemal mať problém so spárovaním a z ukazovateľov mu dobre poslúži tepová frekvencia, krokomer, spálené kalórie a nastavenie tréningu.
Spestriť si tréning hudbou je skvelý nápad. Ak slúchadlá, tak jednoznačne bezdrôtové. Dajú sa spárovať s modernými zariadeniami, majú dobrú výdrž batérie, intuitívne ovládanie a nestoja veľa. Pomôžeme ti so správnym výberom – prečítaj si o nich v našej recenzii.
Má otec málo miesta v kufri auta? Pomôže strešný box na auto. Je vhodný na aktívnu dovolenku na prenášanie lyžiarskej výbavy, bežiek, športového náčinia či ďalších kufrov. Ako vybrať strešný nosič, si prečítaj v našom článku.
Najlepší zdravý darček
Pri športovaní sa úrazom nedá vždy vyhnúť. Vhodným darčekom je Wobenzym – doplnok enzýmov, ktorý zmierňuje zápalové procesy, chronické bolesti či poúrazové stavy. Z výskumov vyplýva, že dokáže výrazne skrátiť čas regenerácie po tréningu.
Čím sme starší, tým menej vitamínov a minerálov dokážeme prijať z potravy. V chrípkovom období je dobré mať po ruke vitamíny, ktoré pomôžu zvládnuť vírusové ochorenia. Doplnky výživy na imunitu sú skvelým tipom na darček. Veď kto by neprial zdravie svojich najbližším?
Počas tréningov je vhodné užívať kĺbovú výživu. Naše telo vekom stráca látky, ktoré sa podieľajú na obnove kĺbov, chrupaviek a spojivového väziva, preto ich musíme umelo dopĺňať. Prečítaj si, ktoré doplnky na kĺby sa oplatí kúpiť ako darček pre otca.
Nenašiel si v našom článku správny darček? Inšpiruj sa našimi recenziami na ostatné produkty.
Použité zdroje:
- https://www.today.com/health/diet-fitness/best-cardio-machine-rcna21809
- https://barbend.com/benefits-of-foam-rolling/
- https://www.arthritis.org/health-wellness/healthy-living/physical-activity/walking/12-benefits-of-walking
- https://www.livestrong.com/article/13719717-indoor-cycling-benefits/
- https://www.researchgate.net/publication/234097860_Bringing_Light_Into_the_Dark_Effects_of_Compression_Clothing_on_Performance_and_Recovery
- https://www.researchgate.net/publication/357369029_Study_on_the_Compression_Effect_of_Clothing_on_the_Physiological_Response_of_the_Athlete
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11031469
- https://www.yourhormones.com/content/systemic-enzyme-therapy-experience-with-wobenzym-formulations.pdf
